Hallo erstmal alle zusammen,
nachdem ihr die Überschrift gelesen habt, da denkt ihr euch doch bestimmt: " Schienbein-Front? Was ist denn das?". Ich verrat's euch! Passt auf!
Seit letzten Dienstag habe ich echt nervige Schmerzen in den Schienbeinen. Ich dachte erst, dass das vom Fahrradfahren kommt, weil ich zuvor noch mit na Freundin ne herrliche Runde Rad gefahren bin. Die Schmerzen gingen aber nicht weg, so habe ich einen meiner Physios mal drauf gucken lassen. Er meinte, dass da gut auch wieder ne Entzündung drin stecken könnte, zumal die Schienbeine ( vorallem das Rechte!) sehr heiß sind ( Jaja, da scheint es zu brodeln. ;P ) und auch die Muskulatur sehr angespannt ist. Das ist ja auch ganz logisch, denn da, wo Entzündungen sind, muss man sich bildlich vorstellen knistert und knastert es ordentlich, sprich da ist viel Energie. Entzündungen schmerzen zudem noch, wobei der Körper sich automatisch auch etwas anspannt. Bei einer Entzündung im Knochen muss man aber die umgebene Muskulatur und das Gewebe lockern und nicht direkt auf der Entzündung rumdrücken. Ich halte das mit Physio, Ibu, MTX, ein bisschen Corti und gelegentliches Kühlen aber in Schacht.
Hier noch ein Tipp meinerseits: Generell bei Entzündungen lieber kühlen! Oft sind entzündete Stellen ja auch sehr heiß, was schon dafür spricht, dass zusätzliche Wärme nicht so bombastisch ist. Bei entzündlichen Erkrankungen sollte man also immer einen Kühl-Akku, ein Kühl-Pack, ein Kühl-Gel oder wenigstens einen nassen Waschlappen/ Tuch parat haben! ;)
So, jetzt zu den Urlaubsplänen. Da könnt ihr euch doch sicherlich was darunter vorstellen, oder? * grins* Ich habe die Ferien viel vor und hoffe, dies auch einhalten zu können.
Zuerst soll es vier Tage mit einer Freundin nach Berlin gehen. Dann fahre ich noch zwei Wochen mit meiner Familie nach England, wobei wir hier drei Tage in London sind und die restliche Zeit eine Tour durch Schottland machen. Wenn alles klappt, dann bin ich noch ne Woche am Cap de l'Homy in Frankreich mit meiner Tante.
Klingt großartig, was? Ja, ich freue mich auch schon!
Heute gehe ich noch auf den Abi-Ball meiner Schwester, da freue ich mich auch schon drauf.
Also, bis dann!
Viele liebe Grüße,
Kea
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